Was ist der Niacin-Flush und warum tritt er auf?

Der sogenannte "Niacin-Flush" ist eine völlig normale und ungefährliche Körperreaktion auf Niacin. Dabei kommt es zu einer vorübergehenden Erweiterung der Blutgefäße unter der Haut, was folgende Symptome verursachen kann:

• Hautrötung (besonders im Gesicht, Hals und Oberkörper)
• Wärmegefühl oder Hitzewallungen
• Leichtes Kribbeln oder Juckreiz
• Brennendes Gefühl auf der Haut

Diese Reaktion beginnt meist 15-30 Minuten nach der Einnahme und klingt normalerweise innerhalb von 1-2 Stunden vollständig ab. Der Flush ist ein Zeichen dafür, dass das Niacin wirkt, und stellt keine Gefahr für die Gesundheit dar.