Warum wird Vitamin D3 als „Sonnenvitamin“ bezeichnet?

Vitamin D3 wird als "Sonnenvitamin" bezeichnet, weil unser Körper es hauptsächlich durch Sonnenlichtexposition (UV-B-Strahlung) in der Haut selbst produzieren kann. Diese besondere Eigenschaft unterscheidet es von anderen Vitaminen, die primär über die Nahrung aufgenommen werden müssen.